Ai's Academy

ちょいネタです。


今月、杉山愛のテニスレッスン「Ai's Academy[全８話]」がＷＯＷＯＷで放送しています。


「#1 フォアファンド」「#2 ダブルス基礎フォーメーション」の放送を観ましたが、杉山愛がラケットの握り方、体の使い方、前衛の動き方などを、２～３つほど超スローＶＴＲ等を使って判りやすく説明をしており、結構面白かったです。


特に試合前のウォームアップ方法では、ハムストリングや股関節を意識しながら行うウォームアップ方法で、とてもためになりました。


ＷＯＷＯＷを観れる方は観ておいても損はないと思います。


Ai's Academy